Licuados détox para desintoxicar el cuerpo

Licuados détox

Principio de año y empezamos con los remordimientos de los excesos de las fiestas decembrinas. Nuestro cuerpo depende mucho de qué tipo de alimentos ingerimos, y muchas veces nos pasamos de ciertas comidas muy sabrosas no son lo mejor para nuestra nutrición.

Esto puede generarnos no sólo aumento de peso sino también pesadez, retención de líquidos y acumulación de toxinas, especialmente si nuestra alimentación se basa precisamente en optar por alimentos pocos sanos y no naturales, ricos en grasas saturadas y azúcares, y en realidad comemos pocas frutas y verduras frescas, así como otros alimentos igual de aconsejables dentro de una dieta variada.

Te damos unas ricas opciones de licuados o batidos para comenzar el día y también como desintoxicación de los excesos de las fechas pasadas.

Licuados détox
Licuados détox

Licuado verde détox

Licuado verde détox
Licuado verde détox

Para los que les gusta incorporar más nutrientes a sus licuados, no sólo ayuda a desintoxicar el cuerpo sino también es muy bueno para incorporar a una dieta para perder peso y para regularizar el intestino gracias a su aporte de fibras.

Licuado verde detox

Licuado détox de cítricos

Licuado détox de cítricos
Licuado détox de cítricos

Totalmente refrescante y además no sólo es desintoxicante, sino que además nos brindará todos los beneficios de los cítricos, por ejemplo, para prevenir resfriados ahora que las temperaturas comienzan a bajar.

Licuado detox de cítricos

Licuado détox con granada

Licuado détox con granada
Licuado détox con granada

La granada es una de las frutas con mayores propiedades y fundamentalmente nos aportará en combinación con la naranja- una bebida muy sabrosa para desintoxicar tu organismo.

Licuado détox con granada

Licuado de jengibre, canela y espinacas

Licuado de jengibre, canela y espinacas
Licuado de jengibre, canela y espinacas

El jengibre posee propiedades détox muy intensas, por lo que es ideal para los batidos. Ayuda a eliminar los gases y reduce la pesadez de las digestiones. La canela es interesante por sus propiedades antiinflamatorias, y las espinacas aportan fibras, minerales y vitaminas.

Batido de jengibre, canela y espinacas

Licuado de frutos del bosque

Batido de frutos del bosque
Batido de frutos del bosque

Los frutos del bosque poseen gran cantidad de fibra y componentes antioxidantes. Además de ayudar a eliminar las toxinas de nuestro organismo, aportan muchos nutrientes necesarios y beneficiosos para la alimentación diaria.

Batido de frutos del bosque

Licuado de calabacín, kale y limón

Batido de calabacín, kale y limón
Batido de calabacín, kale y limón

Un batido muy completo, que además de reducir las toxinas de nuestro organismo, ayuda a disminuir la retención de líquidos. El calabacín es rico en carbohidratos, agua y fibra, y contiene vitaminas A, C y B9. También aporta potasio, fósforo, magnesio y calcio.

Batido de calabacín, kale y limón

Es esencial desintoxicar el organismo del cuerpo de forma frecuente para que esté en condiciones óptimas y lleno de salud.

Cuando sometemos al cuerpo a un proceso de desintoxicación, todo el organismo funciona mejor. Así que, se hace más fácil eliminar el sobrepeso y eliminar el vientre flácido. Y, cuando se consumen muchas frutas y verduras en forma de jugos o licuados depurativos, todas estas toxinas dañinas se expulsan del cuerpo con más eficacia, acelerando la pérdida de peso.

Feliz año nuevo.